13歲孩子愛玩手機游戲怎么辦?

13歲孩子愛玩手機游戲怎么辦?13歲孩子正處于青春期身心發育的關鍵期，深陷于網絡世界，長時間連續玩手機游戲，新陳代謝、正常生物鐘都會遭到嚴重的破壞，身體容易變得非常虛弱。另外過度沉溺于網絡中的虛擬角色，容易迷失自我，將網絡上的規則帶轉移到現實生活中，造成自我認識的障礙。那么面對13歲孩子愛玩游戲的問題該如何管教呢?

1、不要暴力禁止。孩子沉溺于手機游戲，想要孩子走出來并非暴打一頓就會有效，而是需要一個長期的過程，慢慢改掉這個不良行為。所以家長不要一下子讓孩子完全不玩游戲，否則很容易引起孩子更強烈的反抗，甚至離家出走。

2、設置上網時間。雖然不禁止孩子玩游戲，但是可以跟孩子協商制定一個玩游戲時間。比如每天什么時候可以玩，玩多久。一般以不超過半個小時為宜。尤其是在晚上的時候，游戲時間不宜過長。

3、平時要豐富業余生活，減少孩子玩游戲的時間。比如可以帶孩子外出旅游、和朋友打球、逛街、參加一些戶外活動等。

4、注重孩子的營養，讓孩子感受父母的關心。在飲食上要注意多吃一些胡蘿卜、薺菜、芥菜、苦瓜、動物肝臟、豆芽、瘦肉等含豐富維生素和蛋白質的食物。，這些都有利于保護視力。

5、以身作則，創造溫暖的家庭氛圍。家長們自己要做好榜樣，不要一到家里就低著頭玩游戲，這樣孩子也會跟著一起玩。同時家長之間要達成教育共識，不要在家里發生激烈的沖突，使孩子沒有安全感。

6、如果孩子愛玩游戲的行為已經不受控制，家長無法管教的時候，那么就需要帶孩子到專門心理矯正機構去看一下。或者是給孩子送到正規的行為矯正學校去學習一段時間。

游戲本身沒有錯誤，錯誤的是人們無法控制自己合理玩游戲。所以家長不要要求孩子徹底不玩游戲，而是要學會合理玩游戲，掌控游戲，而不是讓游戲掌控自己。