賀州青少年管教學校排名

借鑒著名教育家陶行知的“生活即是教育、社會即是學校”的教育理念，實行“全封閉管理+軍事化管理+軍事化訓練+心理診療與輔導+養(yǎng)成教育+生活體驗”教育管理模式，再施以藝術(shù)體育欣賞，感恩勵志教育，傳統(tǒng)美德教育，重塑孩子的認知，糾正偏差，重拾信心，挖掘潛能，變厭學為好學，變懶惰為勤奮，變粗野為文雅，變自卑為自信，還家長一個陽光、可愛、上進的孩子，讓孩子以全新的狀態(tài)重返校園，刻苦學習，不斷進取，成為有用之才。

教育理念：激勵賞識，育人為本，感恩求真，為人師表，嚴于律己，以身作則。

我們的教育工作者，必須激勵賞識學生，以正面的眼光看待每一個學生，悉心幫助學生發(fā)揚優(yōu)點，克服不足，領(lǐng)導學生識恩、報恩、施恩。身教重于言教，嚴格要求自己，發(fā)揮老師的表率作用，以理服人，以情動人，身體力行，對學生潛移默化。

　馬上要考試了，怎樣讓自已有更好的狀態(tài)去迎接考試呢?怎么調(diào)整考試前和考試中的心理呢?下面青少年素質(zhì)教育的小編就教你幾招考試中的心理調(diào)整小技巧。

　　考試前，要學會放松自己，因為大腦是個特殊機體，你越是輕松，越能發(fā)揮出強大的創(chuàng)造力，所以考前不是緊張，而是放松身心。因為經(jīng)過那么長一段時間的復習，你要學的都學的差不多了，考試前一兩天惡補，對考試來說已經(jīng)沒有多大意義了，所以你這時需要做的是多聽聽音樂，多和朋友聊聊天，從而保持身心愉悅。

　　要學會自我認可，學會鼓勵自己，認可自己。考試前大家都會緊張，甚至有的會失眠，當你學會認可自己，當別人害怕時，你卻處于自我鼓勵和平靜中，你就贏在了起跑線上。

　　考試前少吃東西，最好要比平常吃的東西減少三分之一。在飲食上注重質(zhì)，減少量。為什么有很大一部分人都是所謂的夜貓子型，總覺得晚上比白天更有精力和活力呢。這是因為越晚，你離進食的時間就越長，胃就越能進入休息狀態(tài)，從而，胃就減少了氧氣的使用，就能更多的輸送給大腦。才能讓你更有效率的保持大腦的興奮點，提高效率。

　　考前要少吃東西，專家說至少要平時少吃三分之一。但是要減質(zhì)不減量，保持基本的影響。為什么有些人一到半夜越覺得精神振奮，因為，越晚，你離進餐的時間就越長，胃就越能進入休眠狀態(tài)，這樣胃就減少了氧氣的使用，就能更多的輸送給大腦，這樣就讓你更有效率的保持大腦的興奮點，從而提高效率。

　　考后就不要一直想像自己會考的怎樣怎樣，考好了怎樣，考不好又怎樣， 盡量不要去想像結(jié)果，考試只是你人生的一個點，不要把它想像成面，有時候結(jié)果并不是最重要的，重要的是我們做好過程足夠了，人生的價值，就是在過程種體現(xiàn)的，結(jié)果往往并不是評價的標準，畢竟人的一生在很多方面有太多的結(jié)果了，如果哪一種你都看的很重，往往哪一種結(jié)果都不是你所滿意的。因此，不要過多的想像結(jié)果，要注重過程。

　　樹立正確的價值觀。考試只是對你前期學習或工作的一個評價，只要我們盡心盡力了，我們就已經(jīng)做的最好了。