現在孩子厭學已經成為了許多家長非常關注的問題，那么在面對孩子厭學的問題上面，家長應該怎么辦，家長如何幫助孩子提高學習效率，是不是連續學習的時間越長，學到的知識就越多呢?下面啟德叛逆孩子教育學校就給大家簡單的介紹一下，并非如此，人在疲勞之后，即使再延長學習的時間，也是事倍功半，記不住什么東西。那么連續學習的最佳適度點在哪里?
這個曲線可以說明一個人的學習時間同他的學習效果之間的關系。
假若一個人不學習，那他什么也學不到(4點);如果他學習一小時，他將會取得事半功倍的效果(2點);同樣，學習時間再多一點，可能學會的東西會更多一些(3點);但學習時間的長短，與學習效果并不成正比關系，你若一天學習23個小時，那么你會精疲力竭，收獲甚小，得到的是事倍功半的效果(4點);相反，你若減少一點學習時間，也許學到的東西還會更多一點((5點)。
不管這個曲線如何，它必然有一個頂點。圖中的二點就是一個人一天中所能學到東西的最大極限，或者說是最佳效果，最佳適度點。人會感到疲勞，這是必然的。如果你想感受一下疲勞后的學習狀況，你可以硬使自己的學習時間超過最佳適度點，那時就會發現你的學習效果越來越差，得到的僅僅疲勞。
做一名會學習的學生的訣竅，在于使自己一天的學習能盡量接近最佳適度點。每個人的最佳適度點是不同的，即便是同一個人，每周之間的情況也有所不同。這要靠自己去摸索、發現和總結。方法之一就是在你學習的時候，把最佳效果的原理記在心中并且留心觀察，當你逐漸感到疲勞的時候，若堅持繼續學完一頁，結果發現什么也沒記住，這就是一個明顯的跡象，說明你已達到了頂點，應該放下書本了。大多數學生的最佳適度點是一天連續學習3小時左右。也許你會多一點兒或少一點兒，這無關緊要。只要你在這段高效時間內認真學習，那你會進步得很快。
